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          海南海鮮大全,你認(rèn)識嗎?

                [日期:2019-11-29]   來源:海南信息港  作者:海南信息港   閱讀:12776次

           雞腿魚

          俗稱:雞腿魚

          學(xué)名:馬掌丁魚

            雞腿魚,是一種海魚,市場經(jīng)常有這種魚,煮法簡單,湯腥肉鮮。

          黃墻

          俗名:黃墻

          學(xué)名:黃鰭鯛

          黃鰭鯛是上等魚,其肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩,鮮食、鹽制均宜,為中型食用魚。

          帶魚

          俗名:帶魚

          別名:鞭魚、裙帶魚、海刀魚、鱗刀魚

          有補脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補氣、養(yǎng)血、健美的作用

          鯧魚

          俗名:鯧魚
          別名:昌候魚、昌鼠、鯧鳊、鏡魚、平魚、叉片魚
          具有益氣養(yǎng)血、補胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。

          赤目

          俗名:赤目
          學(xué)名:赤眼鱒
          赤眼鱒是一種營養(yǎng)價值高、值得開發(fā)馴養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)淡水魚類。

          迪仔

          俗名:迪仔
          學(xué)名:綠鰭馬面鲀
          營養(yǎng)豐富,除鮮食外,經(jīng)深加工制成美味烤魚片暢銷國內(nèi)外,是出口的水產(chǎn)品之一。

          金龍

          俗名:金龍、黃花
          學(xué)名:大黃魚
          黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

          紅目連

          俗名:紅目連、紅目鱗
          學(xué)名:大眼鯛
          大眼鯛生長快、產(chǎn)量大,其肉質(zhì)堅實,銷價較低,以鮮食為主。民間食法多以紅燒、清燉為主。

          油甘

          俗名:油甘
          學(xué)名:杜氏鰤
          肉質(zhì)鮮美,可作生魚片,亦可煎食、煮湯皆宜。

          那哥魚

          俗名:那哥魚、丁魚、海烏
          學(xué)名:多齒蛇鯔
          達(dá)濠魚丸采用最多的魚之一。

          沙尖

          俗名:沙尖、沙梳
          學(xué)名:多鱗鱚
          含脂肪高,清蒸、紅燒、油煎及腌干蒸食均味美可口;據(jù)有關(guān)資料介紹,多鱗鱚中含有一種具有5個雙鍵的長鏈脂肪酸,可防止血栓形成,對治療心臟病有特效。

          殿魚

          俗名:殿魚、tek魚
          別名:狗母魚、龍頭魚,硬魚、豆腐魚
          學(xué)名:龍頭魚
          龍頭魚富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。

          涂虱

          俗名:涂虱
          學(xué)名:胡子鯰
          中醫(yī)認(rèn)為,胡子鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。

          草魚

          俗名:草魚
          學(xué)名:鯇魚
          草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。

          金鼓

          俗名:金鼓
          學(xué)名:金錢魚
          具有平肝潛陽、息風(fēng)止痙的功效,適用于腎陽虛、四肢無力。

          青甘

          俗名:青甘
          學(xué)名:金槍魚
          金槍魚肉低脂肪、低熱量,還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要的營養(yǎng),是現(xiàn)代女性輕松減肥的理想選擇。

          姑魚

          俗名:姑魚
          學(xué)名:金色小沙丁魚
          富有驚人的營養(yǎng)價值,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質(zhì)和鈣。

          釣鯉

          俗名:釣鯉、哥里、金線鯉、紅哥里、紅衫魚
          學(xué)名:金線魚
          為海產(chǎn)經(jīng)濟魚類之一,肉質(zhì)細(xì)嫩,可供鮮食或制成咸干品,是相當(dāng)大眾化的食用魚類,適合各種烹調(diào)方式。

          巴浪

          俗名:巴浪
          學(xué)名:藍(lán)圓鯵
          健脾益氣,消食化積。主脾虛乏力;食欲不振。

          鲙魚

          俗名:鲙魚、白鱗魚、克鰳魚、火鱗魚、曹白魚
          學(xué)名:鰳魚
          鰳魚富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對防止血管硬化、高血壓和冠心病等有益處。

          龍箭

          俗名:龍箭
          學(xué)名:鯪魚
          鯪魚的烹調(diào)法以燒、燉為主。烹制鯪魚時,不能放姜。姜會使鯪魚產(chǎn)生霉味,可以放少許陳皮來提鮮。

          黃T

          俗名:黃T、苦提、臭肚
          學(xué)名:泥猛魚
          肉質(zhì)鮮美,風(fēng)味獨特,營養(yǎng)較為豐富,具較高經(jīng)濟價值,以清蒸為主。

          英哥

          俗名:英哥
          別名:紅新娘、碼頭魚
          常吃深海魚可保護視網(wǎng)膜,因為魚肉中含有豐富的ω-3脂肪酸,還有助于降低血壓,減少心臟疾病的患病幾率,還可以增強免疫力。

          石剎

          俗名:石剎、烏雞
          學(xué)名:松鯛
          松鯛肉質(zhì)細(xì)嫩,膽固醇含量低,富含維生素B1,能促進糖類代謝,有預(yù)防疲勞,促進食欲之功效。

          boi魚

          俗名:boi魚,生魚
          學(xué)名:烏鱧
          鲺魚具有去瘀生新、滋補調(diào)養(yǎng)、健脾利水的醫(yī)療功效。病后、產(chǎn)后以及手術(shù)后食用,有生肌補血、加速愈合傷口的作用,也可治療水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥。

          淡甲魚

          俗名:淡甲魚
          學(xué)名:鲬魚、辮子魚
          肉質(zhì)細(xì)嫩結(jié)實,系蒜瓣肉,味較好,多鮮食,用于家常烹制,宜清燉、油炸、紅燒等。

          闊目

          俗名:闊目
          學(xué)名:竹夾魚
          竹夾魚為我國一般的經(jīng)濟魚類?晒r食,也可加工制罐頭或咸干品。

          烏魚

          俗名:烏魚、烏頭
          學(xué)名:鯔魚
          有開胃,通利五臟的作用,使人肥健。與任何藥物同用沒有壞處。

          紅肉

          俗名:紅肉
          學(xué)名:紅肉藍(lán)蛤
          它的肉味鮮美,營養(yǎng)豐富。

          淡菜

          俗名:淡菜
          學(xué)名:翡翠貽貝
          翡翠貽貝的營養(yǎng)均衡, 富含人體生命活動所必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸、無機元素等營養(yǎng)物質(zhì), 其中;撬、EPA ,DHA 和硒等生物活性物質(zhì)對機體更具有抗病、解毒、增強免疫力等重要功能。

          花蚶

          俗名:花蚶、花蛤
          學(xué)名:菲律賓蛤仔
          花蛤肉味鮮美、營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。

          指甲螳

          俗名:指甲螳、指甲蚌
          學(xué)名:蟶子
          蟶子富含碘和硒,它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品,蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有益于腦的營養(yǎng)補充,有健腦益智的作用。

          三目鱭

          俗名:三目鱭
          學(xué)名:紅星梭子蟹
          紅星梭子蟹味道鮮美,營養(yǎng)豐富。已交尾、卵巢成熟、但未產(chǎn)卵的梭子蟹營養(yǎng)價值更高,蛋白質(zhì)、脂肪和維生素的含量更豐富,可和秋冬的河蟹媲美。

          生蠔

          俗名:生蠔、蠔
          學(xué)名:牡蠣
          牡蠣,海南人又稱為“海里的牛奶”。其富含大量蛋白質(zhì)和人體所缺的鋅。食用牡蠣可防止皮膚干燥,促進皮膚新陳代謝,分解黑色素。它是難得的美容圣品。

          車白

          俗名:車白
          學(xué)名:文蛤
          文蛤有清熱利濕、化痰、散結(jié)的功效,對肝癌有明顯的抑制作用,對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核等病也有明顯療效。

          薄殼

          俗名:薄殼
          學(xué)名:尋氏肌蛤
          閩東一帶俗稱烏鯰,閩南稱;祝鄙堑貐^(qū)稱薄殼,肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,是沿海群眾野生食用貝類之一。

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